○医薬品と化粧品医薬品と化粧品は入手できる種類が限られているので、日頃医薬品や化粧品、コンタクトレンズの液などは持参すること。日焼け止めは必ず持参すること。 電気は220〜230ボルト、50ヘルツで、差込プラグはオーストラリアと同じ形。 食べ物や飲み物に注意を払うのは、健康のための第一歩である。そして、旅行中の病気でもっとも多いのが腹痛である。 医薬品の入手は簡単ではないので、自分にあった応急用の医薬品を持参することが望まれる。○水道水旅行者は馴れないこともあり、また､疲れもあるので、生水は避けたほうがよい。ミ10 一般的には、月〜金曜日の午前9時から午後4時となっている。ネラルウォーター等を飲むか、水を沸騰させて飲料水にする時は沸騰してからなお5分程度沸かし続けるようにする。脱水症を避けるために、飲料水は努めて摂取するようにし、外出する時には必ず水を持参すること。○日焼けと熱射病日差しが強いため、馴れていないと簡単に軽い火傷のような状態になってしまう。戸外では日中は必ず帽子をかぶり、長時間にわたって肌を太陽光の下に露出させないようにしたい。最も太陽の光が強いのは午前10時から午後2時である。脱水症あるいは塩分の欠如が熱中症を起こす原因で、暑さに馴れるまでは水分と塩分を十分にとること｡電 気健康を守るためにビジネス時間
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